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梁姨 | |
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臺山美麗的海邊風景。 | |
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亭叔 | |
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新疆風力發電。 | |
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| 鶴山古勞水鄉。 | |
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| 以往，留守老人希望兒女能常回家看看；如今，經常外出旅游的爸媽反而讓兒女們望眼欲穿，兒女們在家中希望爸媽能�；貋砜纯�！近年來，我國老年人口以每年近1000萬的速度增加，我國已進入老齡化社會。隨著社會進步和生活水平的提高，不少老年人拋棄了“重積蓄、輕消費”的傳統觀念，開始“瀟灑走一回”。老年人游山玩水已成為時尚，旅游不僅是老年人休閑的重要內容，也是他們交流交際的重要依托。在與大自然、與異地文化、與同行友人、與目的地居民的接觸和交流中，老人們不僅獲得了不同的體驗，更活躍了思想，得到了精神慰藉。
旅游讓老年人越活越年輕，精力越來越旺盛。在江門長者旅游團體日益龐大的隊伍中，亭叔、梁姨和馮叔就是其中的幾個典型。他們非�？釔勐糜危�70多歲的亭叔很喜歡邊玩攝影邊旅游，凌晨3點多仍登高山拍日出；梁姨退休9年了，每年都會出去旅游，愛玩的她把每次旅游都當成一種享受；馮叔身體雖不是很好，但只要財力、體力允許，他就會出去旅游，他認為旅游是“幸福生活”的重要體現。
亭叔：
78歲仍愛追趕日出
采訪亭叔時，他剛從廣西旅游回來，為了追拍日出，他凌晨3點鐘就起床到山頂等候日出，扛著相機、頂著晨霧，在陡峭的山上行走，你很難想象亭叔已經78歲高齡了。因為愛攝影，亭叔喜歡上了旅游，邊旅游邊攝影是他最熱愛的生活，除了西藏和寧夏，國內他基本都走遍了。
舉辦過臺灣行個人攝影展
亭叔是因為攝影而喜歡上旅游的，早在上世紀50年代，亭叔就開始玩攝影。1993年，亭叔從文化部門退休后，開始專職的攝影之路。為了拍到好的照片，除了西藏和寧夏，國內他都走遍了。
“2003年我去了臺灣，但是臺灣旅游當時還沒開放，我是通過香港中旅，到泰國轉簽才去的臺灣，回來后，我還辦了一個臺灣行個人攝影展�！蓖な甯嬖V記者，此外，他還去過澳大利亞、新西蘭，以及8個歐洲國家、11個東南亞國家。
亭叔非常熱愛旅游與攝影結合這種退休后的新生活，而且這種生活方式對亭叔的身體和精神都有很好處�！奥糜谓洺Ｒ邉�，相當于鍛煉，而攝影則要動腦、動腿、動手，全身動起來。我虛歲都80啦，很多人都不敢相信，像攝影很多時候你都要趕在大伙前面才能找到好的角度，而拍完又要趕上大部隊，沒有一個好的身體可不行�！蓖な逭f。
上高原也沒問題
亭叔最遺憾的就是沒去過西藏，本來有一次已經跟攝影發燒友約好的，但因為他身體出了點狀況，所以沒去成。很多人擔心老年人年紀大了沒辦法上高原地區，亭叔卻不同意：“我覺得問題不大，關鍵在于要掌握技巧。我之前去過川西，最高上到海拔5100米的地方。當時我們坐車到了海拔4800米的地方，為了拍日落，我從海拔4800米的地方步行到了海拔5100米的地方，在高原地區步行比平原辛苦，我每走十幾步都要歇一會，手指都被凍紅了，但我仍然堅持下來了�！�
亭叔告訴記者，高原反應并不是就一定會發生在年紀大的人身上。他有一個比較年輕的朋友去西藏布達拉宮，因為太興奮一路小跑，結果最后在布達拉宮門口倒下了，而其他年紀大的人反而沒事，所以亭叔認為，老年人去高原旅游，一定要有正確的認識，掌握技巧，配合導游安排，就能避免發生意外。
“去西藏和寧夏是我的心愿，我不想留下遺憾，7月份，西藏氣溫宜人，在20℃左右，我考慮今年坐火車去，一路由低到高走，慢慢適應高原反應�！蓖な逭f。
旅游讓人身心健康
“我們老干中心的人總是講‘駁命’，不是‘搏’，而是‘接駁’的‘駁’，就是讓自己更長壽一點，我覺得旅游能讓我們更‘駁命’。”亭叔告訴記者，他認為到了這個年紀，不僅僅是想長壽，同時也要健康。經常出去旅游，到空曠的地方呼吸新鮮的空氣，多看看各地的風景，開闊視野，放松心情，對健康很有好處。
多年來，邊游邊拍，讓亭叔積累了許多珍貴的照片。亭叔對建筑浮雕等情有獨鐘，拍了幾千張珍貴的照片，他準備在今年再搞一次浮雕攝影作品展，向大家展示祖國建筑藝術的瑰寶。
亭叔最愛旅游目的地
亭叔很喜歡旅游，因為攝影，他去過很多地方，所以讓亭叔推薦一些風景優美的旅游目的地，他馬上就滔滔不絕了。
他推薦的旅游地都是比較適合攝影的，比如臺山的海邊，有美麗的海岸線以及各種奇形怪狀的礁石，構圖很美，而且去也很方便，到汽車總站搭車就行了。
另外，亭叔還推薦大家去廣西桂林看漓江山水，“那里美得有如水墨畫”。
亭叔的摯愛，則是湖南郴州的資興，因為那里有一個水庫，一天會有兩次水蒸氣蒸發，行成大片大片的云霧，小船劃過，在湖上撒網，景色美得讓你如癡如醉�！白吒哞F，轉公共汽車很快就到了。”亭叔非常熱心的推薦。紅色旅游，亭叔則推薦大家去延安，由延安向西安走，一路上還能看到壺口瀑布、黃帝陵等等。
梁姨：
60多歲仍愛玩海盜船
和梁姨聊天感覺很輕松、很開心，60多歲的梁姨始終保持著一份童真，愛玩的她非常愛旅游，她把旅游當成一種玩耍，因此，每一次出游都令她很開心、很滿足。
像年輕人一樣愛玩刺激的游戲
梁姨很愛玩，很多老年人到深圳歡樂谷、深圳東部華僑城這種以機動游戲著稱的景點，都是散散步看看風景，可梁姨卻跟著年輕人一起玩起了讓許多膽小者都卻步的“危險”游戲，比如360度旋轉的海盜船，梁姨坐在上面感覺十分刺激�！拔易钕胪嫣鴺菣C了，可是家人就是不讓，既然是跟他們出去的，就尊重他們吧！”撅起嘴表示遺憾的梁姨真是可愛。
9年前梁姨退休以后，時間充裕的她去了很多地方旅游，例如北京、云南、湖南、海南、華東五市、江西、日本、陜西等等。令她印象最深刻的，還是跟家住廣州的姐姐去日本旅游，梁姨他們玩了很多地方，還去了東京迪士尼樂園�！昂芏嗳嗽跂|京的一條所謂的‘大運河’上拍照，我感覺那條河還不如江門河寬，不知道為什么那么有名，不過它很干凈，河邊風景也很漂亮。”梁姨說。
“香格里拉非常適合睡覺”
梁姨很喜歡旅游，旅途中再怎么辛苦她都不覺得累，像是去湖南張家界、云南玉龍雪山，很多團友都覺得很辛苦，她卻一點都不覺得。只是在云南香格里拉游玩時，她覺得那里沒有宣傳的那么好�！半m然香格里拉被人們稱為‘人間樂土’、‘伊甸園’、‘世外桃源’，是許多旅游者心中的圣地，可是我只覺得那里很清靜，非常適合睡覺。”孩子氣的梁姨冒出的話讓人啼笑皆非，但她的那份率真卻令我們由衷地欣賞，旅游的本質就是游山玩水，就是一種玩耍，不是嗎？
為了多去一些地方旅游，多走走多看看，梁姨一直堅持鍛煉，讓身體隨時能適應旅途的辛勞。每天幾乎風雨無阻，梁姨都會去白水帶爬山。另外，她還跳交誼舞，為了讓老伴陪著一起去，她還威脅老伴“如果不一起去，她就跟別人跳”，現在夫妻倆經常一起跳交誼舞鍛煉身體。
旅途中一定要吃飽
“出去旅游不要太計較，如果飯菜不合胃口，記得一定要多吃米飯，把肚子填飽�！边@是梁姨的旅游經，她參加北京9天游回來輕了2斤，參加海南9天游回來重了2斤，原因就在于北京的飲食不合廣東人的口味，這種事情在旅游中時常發生，因此出去玩一定要多一些包容，如果實在吃不下菜，可以多吃米飯，先把肚子填飽。
另外，對導游、對司機要多一些理解，他們工作也很辛苦，盡量不要在旅途中發生口角，這樣會影響旅游的好心情。梁姨記得去云南旅游時，因為大家不停地夸贊司機和導游，令他們很開心，最后回程時，導游和司機還特地帶他們在當地吃了一頓廣東菜，這令他們感到很滿足。
梁姨最愛旅游目的地
“我比較喜歡北京，已經去過兩次了，第二次是奧運會過后去的，鳥巢、水立方等新的建筑展現了奧運后北京新的城市風貌，非常不錯。另外，大連也是一個非常棒的旅游城市，我雖然沒去過，但家里人去了以后回來評價很高，我自己也打算去一次。西藏也是我的夢想，一直想去但家里人不同意，擔心我的身體，這個旅游勝地，我想有生之年應該去一下。”梁姨說。
馮叔：
“五毒俱全”仍愛旅游
高血壓、糖尿病、心臟病、腦梗塞、腦動脈硬化……朋友笑稱馮叔真是“五毒俱全”，可即使如此，馮叔仍堅持在財力、體力允許的情況下，出外旅游。很多人擔心馮叔的身體狀況不能承受旅游的奔波辛苦，特別是家人尤其不放心，可是馮叔依然故我。
“趁著身體還行，到處走走看看，不要等到不能出去走了再后悔。”馮叔的話里透著幾份滄桑，卻很實在。
學生寄錢請他去美國旅游
馮叔最開心的一次旅游是在2009年，他旅居美國的學生集體邀請他到美國旅游，為此還寄了4000美元給他，并擔保他出國，連旅行社的人都說沒有見過這么快能辦下美國簽證的。他在美國待了一個月后才發現，他竟有17個學生在美國。學生們輪番邀請他，并帶他到各處游覽，讓他領略了這個先進的、多元化國家的風土人情�！坝袑W生家人問我，看到美國的眾多先進之處，有沒有想過留下來？我搖了搖頭，來美國旅游不錯，但長期居住、生活，還是自己的祖國好�！瘪T叔說。
鼓動老伴
跨出國門一起游
馮叔的旅游經歷很豐富，退休前有一些出游機會，退休后他也經常和朋友結伴旅游，可不愛出門的老伴卻很少出游，一次也沒有踏出過國門。為了讓老伴開開眼界，豐富一下老年生活，今年3月，馮叔鼓動老伴和他一起去新加坡和馬來西亞旅游。第一次出國的老伴到了新加坡后，感覺大開眼界，覺得那里真是名副其實的花園城市。綠化、城市布局、街道管理等，都非�？茖W，而且很多建筑都很有特色，像新加坡的藝術中心，從外觀看像個榴蓮，很特別�？粗习檫@么開心，馮叔開玩笑稱：“我也算對得起老伴了�！�
出游照顧好自己讓家人放心
對于自己的身體狀況，馮叔比誰都清楚。自己既是病人也是“醫生”，出外旅游他一定會帶上必需的藥品和一些便攜的儀器，比如說電子血壓計、生物電降壓儀、電子經絡治療儀等等，有備無患。在能保證自己旅途安全的同時，又避免給他人帶來不便。“如果感覺血壓高了，我馬上使用降壓儀，及時服藥調節自己的血壓，讓旅途更安心。”馮叔告訴記者，學會在旅途中照顧自己，不僅是為了玩得舒心，更多的是為了讓家里人放心。
很多老年人幾十年辛苦工作總會累出這樣那樣的病，但沒有必要因此而放棄旅游，放棄體驗生活和游覽美好河山的愿望。馮叔說，像他這樣的身體狀況，他都希望每年能長線旅游一次，只要清楚自己的身體狀況，按照醫生的囑咐多加注意，同時參加有品質保證專門針對老年人的旅行團，就能獲得一次非常完美的旅游體驗。
希望江門旅游更給力
歐洲、澳洲、東南亞，還有國內的一些旅游勝地，馮叔都去過了，看著別人的旅游業發展得風風火火，馮叔對我們自己的旅游發展很著急：“五邑地區旅游資源這么豐富，有世界文化遺產開平碉樓與村落，有號稱‘東方威尼斯’的上下川島，以及大大小小各種溫泉……這么多旅游資源不重視、不包裝、不激活，怎么給力呢？”對于江門旅游的寄望，馮叔用了一個很時尚的詞“給力”。
對于江門旅游，馮叔還建議，政府應更深入開拓“江門人游江門”這個市場，讓當地群眾先了解、認識、認同、宣傳江門旅游。而老年人出游，他建議不妨先從本地開始。
馮叔最愛旅游目的地
去過這么多地方，馮叔比較喜歡的是新加坡、馬來西亞、澳大利亞和新西蘭�！斑@幾個國家的氣候環境都比較接近廣東，而且當地的綠化和環保都做得非常好，城市建設整齊有序，旅游資源很豐富，而且當地的文化也很有自身獨特的魅力�！瘪T叔認為這幾個國家都比較適合老年人去旅游。 |
